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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
「腦部曾失血5到20分鐘」美國大學生被金正恩政權整死，華府地方法院判賠5億美元
美國大學生瓦姆比爾在遭北韓監禁17個月期間昏迷，去年被送回美國，但已陷入昏迷，6天後過世，得年22歲。瓦姆比爾的雙親控告北韓政府凌虐他們的愛子致死，美國華府的聯邦地方法院24日宣判：北韓當局應賠償5.01億美元。但多家外媒分析，這筆錢北韓根本不會繳，加上美國對北韓實施貿易制裁，北韓在美國境內目前也沒有任何資產可以被扣押。
2018年1月30日，美國總統川普發表國情諮文，遭北韓迫害致死的瓦姆比爾（Otto Warmbier）父母受邀觀禮。（AP）
即便如此，瓦姆比爾的父母還是非常感謝法院所做的裁判，因為這證明了金正恩政權在法律與道德上都應該為他們的愛子之死負責。瓦姆比爾夫婦在聲明中表示：「我們願意投入這場艱難的訴訟，因為我們答應我們的兒子，在找回正義之前絕對不會放棄。本案主審豪威爾法官的判詞，是這趟旅程的重要一步。」
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