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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容，詳見】
全球瘋2018世界盃 報告：逾11億人看冠軍賽
國際足球總會今天表示，全球共有11億2000萬人透過各種平台，收看法國與克羅埃西亞的世界盃足球賽（World Cup）冠軍賽。
國際足球總會（FIFA）表示，透過各種媒介鎖定世界盃冠軍賽至少1分鐘觀眾，有35億7200萬人，這個人數超過全球4歲以上人口的一半。世界盃6月14日至7月15日在俄羅斯舉行。
國際足球總會委託進行的這項調查發現，觀賞至少3分鐘冠軍賽的觀眾人數為30億4000萬人，與2014年在巴西舉行的世界盃冠軍賽相比成長10.9%；觀賞至少30分鐘或1/3以上冠軍賽的觀眾人數為24億9000萬人，比巴西世界盃的19億5000萬人多出許多。
國際足球總會調查顯示，世界盃64場球賽中，平均每場球賽看直播觀眾為1億9100萬人。
這項調查顯示，9.5%觀眾或3億970萬人不是在家觀看轉播，而是「透過數位平台、公共場所或在酒吧、餐廳」觀賽。
不過，國際足球總會表示，在家觀看冠軍賽的比率較高，8億8437萬人在家觀看傳統的電視轉播，另外2億3182萬人在外面或數位平台觀賽。
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